脱发可能由多种因素引起，包括遗传、荷尔蒙变化、压力、营养不良等。需要进一步了解你的情况才能给出更准确的建议。

是的，压力是常见的脱发原因之一。首先，建议你尝试减少压力，保持良好的生活习惯和充足的睡眠。其次，可以考虑使用一些针对脱发的产品，如含有多种植物营养的育发精华，适用于各种脱发情况，包括雄性激素过高、脂溢性脱发、产后脱发、压力脱发和遗传脱发等。

使用方法和注意事项会在产品说明书中详细说明。一般来说，按照说明书的指导使用即可。同时，建议你在使用前进行皮肤敏感测试，避免过敏反应。