您好，首先要明确的是，半月板损伤和窝腘囊肿是两种不同的疾病。半月板损伤通常需要通过物理治疗、药物治疗或手术来处理；而窝腘囊肿则可能需要穿刺抽液或手术切除。

对于半月板损伤，药膏可能有一定的缓解作用，但并不能根治问题。对于窝腘囊肿，药膏的效果可能非常有限。建议您在医生的指导下进行合适的治疗。同时，注意休息、避免过度活动、保持良好的营养状态也非常重要。