首先，需要确认孩子是否有特殊情况，如过敏史、肝肾功能异常等。然后，建议每天饭后服用一只钙片，分两次服用。请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。

不建议晚上一起吃两只，分次服用更有利于吸收。同时，多食用富含钙质的食物，多做体育运动也能帮助骨骼健康。