非常抱歉听到您的家人正在经历这些不适。腰间盘突出是一种常见的脊椎疾病，可能会压迫神经根，导致下肢疼痛和活动受限。首先，建议进行适当的休息和物理治疗，以减轻症状。同时，需要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或提重物。

在用药方面，首先需要排除过敏和用药禁忌。对于腰间盘突出引起的下肢疼痛和活动受限，可以考虑使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。同时，肌肉松弛剂也可以帮助减轻肌肉痉挛和疼痛。请务必在医生的指导下使用药物，并按照说明书的指示进行用药。