您好，足跟疼痛可能与多种因素有关，包括年龄、体重、鞋子不合适等。首先需要排除其他潜在的健康问题。请问您是否就医或用药治疗过？

水蜜丸和其他剂型的中药在成分和功效上是一样的。对于足跟疼痛，中药可以起到一定的缓解作用。建议您口服水蜜丸，一次30丸，一日2次。同时，避免食用不易消化的食物，感冒发热时暂停服用。

在用药期间，如果出现任何不适，应立即停止用药并就医。请务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。