左膝骨折的保守治疗需要注意休息和局部固定。可以使用护膝来提供额外的支撑和稳定性。

如果只有左膝受伤，那就只用左膝佩戴护膝。至于松紧度，不能太松也不能太紧，需要根据个人情况调整。