根据你的描述，头晕和血压升高是高血压的常见症状。我们需要进一步检查来确定诊断。

首先，生活方式的改变非常重要，包括减少盐的摄入，增加运动，保持健康的体重等。同时，可能需要服用降压药物来控制血压。