眼干涩可能是由于多种因素引起的，包括长时间使用电子产品、不良的生活习惯、环境因素等。建议您避免长时间看电子产品，多眺望远方，多吃富含维生素A的食物。

在排除过敏及用药禁忌后，可以使用人工泪液来缓解眼干涩的症状。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。