首先，需要明确宝宝的具体情况。缺锌和缺铁可能会影响宝宝的生长发育和免疫系统。我们可以通过口服补充剂来改善这种情况。对于0-12个月的婴儿，建议每次服用5ml（半支），一日1-2次，饭后口服。

不建议将补锌补铁药加到奶里一起吃，因为这可能会影响药物的吸收。对于宝宝的过敏情况，我们可以选择专门针对过敏宝宝的铁剂。同时，平时多注意晒太阳可以促进钙和维生素D的吸收。服用1个月后最好复查一下。

如果宝宝没有缺镁的情况，通常不需要额外补充。我们只需要关注宝宝缺乏的营养元素进行补充即可。