首先，高密度胆固醇（HDL）并不是我们通常所说的“坏”胆固醇。相反，它可以帮助清除体内的低密度脂蛋白（LDL），即“坏”胆固醇。然而，如果您的LDL水平过高，仍然需要采取措施来降低它。

鱼油是一种非常好的选择，它富含omega-3脂肪酸，可以帮助降低三高（高血压、高血糖、高血脂），并且对心血管健康有益。我们的产品是经过严格测试的保健营养品，不含药品成分，安全无副作用。

每天随早餐服用两粒鱼油胶囊，长期服用可以看到明显的改善效果。同时，保持健康的生活方式也非常重要，包括均衡饮食、适量运动和避免吸烟等不良习惯。