优思明是一种口服避孕药，需要从月经的第1天开始每天同一时间服用一片，连续服21天，随后停药7天，在停药的第8天开始服用下一盒。第一次服用可能会有流血等副作用，但这是正常现象。

这也是正常的副作用，尤其是在第一次服用时。为了减轻副作用，建议同时服用多维元素片。另外，注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。