白细胞减少可能与营养不良有关。维生素B族对白细胞生成有帮助，但首先需要了解您的日常饮食情况。请问您每天摄入的蔬菜、水果和优质蛋白质是否充足？

是的，维生素B族片中通常包含维生素B12。对于白细胞减少症，除了补充维生素B族外，还需要注意均衡饮食，多吃富含叶酸、维生素C和铁的食物。如果您决定服用维生素B族片，建议按照推荐剂量服用，避免过量引起不良反应。同时，定期复查血常规，监测白细胞数量的变化。

维生素B族片一般副作用较少，但过量可能引起肠胃不适、皮肤反应或神经系统问题。因此，务必按照推荐剂量服用，并在出现任何不适时停止服用并咨询专业人士。