您描述的症状可能是骨性关节炎，这是一种常见的退行性疾病。建议您使用双氯芬酸钠缓释片和抗骨增生胶囊进行治疗。

双氯芬酸钠缓释片可以抗炎解热镇痛，缓解关节肿痛、肌肉酸痛等症状。抗骨增生胶囊则可以补腰肾，强筋骨，活血止痛。使用时请遵循医嘱，注意排除过敏及用药禁忌。

在治疗期间，需要注意休息，避免剧烈运动和负重运动。同时，保持温暖也很重要，可以通过热敷来缓解疼痛。