根据您描述的症状，初步考虑可能是更年期综合征引起的。更年期综合征是一种常见的内分泌紊乱疾病，主要发生在女性绝经前后。它会导致一系列身体和心理症状，包括心慌、失眠、头晕等。请问您有没有其他不适的感觉？

首先，建议您调整生活方式，保持良好的作息习惯，适当进行体育锻炼，避免过度劳累和精神紧张。其次，可以考虑使用一些中成药或西药来缓解症状，例如谷维素、维生素B6等。但请注意，任何药物都需要在医生的指导下使用。最后，建议您定期进行体检，及时发现和处理可能出现的并发症。