首先，需要了解您的情况。请问用药者的性别和年龄？是为本人咨询吗？是否有就过医用过药，症状有多长时间了？

根据您的描述，可能存在巨幼红细胞性贫血、营养不良性贫血、妊娠期贫血等多种疾病的可能性。建议您口服维生素B12片，成人一次2~6片（0.5~1.5毫克），一日三次。

维生素B12片的效果是挺好的。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。同时，注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息，不抽烟，不喝酒，不熬夜。少吃海鲜。