专业擅长:擅长四肢骨折手法及手术治疗,及各类运动创伤,手外科断指再植,及皮瓣修复。膝关节关节镜治疗,及颈肩腰腿痛的治疗。
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执业证书:1105******84
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患者
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患者信息
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主诉:
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患者
医生您好,我最近发现自己一天有七八个小时都在低头工作,感觉脊柱有些不舒服。
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江祁斌医生
这种情况可能会导致脊柱侧弯,尤其是如果你已经有三个月以上的低头工作习惯。
患者
那我该怎么办?有没有什么方法可以纠正?
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江祁斌医生
首先,纠正坐姿非常重要。尽量保持直立的坐姿,避免长时间低头。同时,可以进行一些针对性的体操和拉伸来帮助改善脊柱的曲度。