非常高兴能为您提供帮助。首先，口腔健康是全身健康的重要组成部分。要保持良好的口腔卫生，需要定期刷牙、使用牙线和漱口水等。

选择口腔护理产品时，应考虑自己的口腔状况和需求。例如，如果您有牙龈问题，可能需要选择含有抗菌成分的产品。另外，使用含氟的牙膏可以帮助预防龋齿。

如果您对目前使用的产品有疑问，可以尝试更换其他品牌或类型的产品。同时，定期到口腔科进行检查和清洁也是非常重要的。