根据你的描述，可能是由于心脾两虚引起的失眠和口疮。建议你可以服用天王补心丹来调理心脾，平时睡前泡脚，喝酸枣仁粉冲服。

一般来说，一个疗程是三瓶。同时，你也可以喝柴胡菊花泡水来缓解心烦和口疮。

考虑到你可能存在心脏方面的问题，建议你去医院做个心电图检查。