这种情况可能是由于呼吸道感染引起的。请问你有没有其他伴随症状，例如发热、头痛或胸闷？

首先，建议你多喝水，保持室内空气湿润，避免接触刺激性物质。其次，可以考虑服用一些止咳化痰的药物，例如氨溴索或盐酸氨溴索口服溶液。请注意，使用药物前务必阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

如果你的症状持续或加重，或者出现了呼吸困难、胸痛等严重症状，建议及时就医。同时，注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯和饮食习惯。