这款维生素主要用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。对于老年人来说，常见的如骨质疏松、肌肉无力等问题都可能与营养不良有关。

根据您提供的信息，考虑到老年人对营养的需求，这款维生素是适合的。建议每天口服一片，注意严格按照规定的剂量服用，并在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。

可以的，但请确保您已经排除了过敏及用药禁忌，并且在医生的指导下进行用药。同时，注意均衡饮食，多吃富含钙、磷、镁的食物，例如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。