根据您的描述，可能是过敏性鼻炎或感冒引起的。请问您是否有过敏史或其他慢性疾病？

如果是过敏性鼻炎，建议使用抗组胺药物和鼻用皮质类固醇。感冒则可以使用解热镇痛药和去充血药。请在用药前详细阅读说明书，并在医生指导下使用。同时，注意保持室内空气湿润，避免接触过敏原和病毒。

除了用药和生活习惯调整外，定期锻炼和增强免疫力也很重要。如有任何不适或症状加重，请及时就医。