高甘油三酯血症需要长期管理和治疗。奥利司他是一种常用的减肥药，但如果效果不佳，可能需要调整用药方案。请问您有无其他慢性病史、过敏史或肝肾功能异常？

这些不良反应可能是奥利司他引起的。我们可以考虑更换其他药物或调整用药方案。同时，建议您注意饮食，多吃高纤维、低糖、低盐、低脂和适量蛋白质的食物，定时进餐，避免暴饮暴食。

除了药物治疗外，适当的体育锻炼也非常重要。它可以帮助消耗体内多余的脂肪和碳水化合物，增强机体抵抗力。请问您平时有进行体育锻炼吗？

那我建议您从现在开始逐渐增加体育锻炼的时间和强度。例如，可以每天散步30分钟，或者每周进行2-3次有氧运动。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等不良习惯。