根据您的描述，很可能是牙周炎。建议您去正规口腔牙周科进行洁治和必要的刮治，以清除牙石和菌斑。同时，使用漱口水漱口和口服抗生素可以预防感染。

烟渍确实会对口腔健康产生不良影响。清理后，使用这款牙膏和温水刷牙，采用巴氏刷牙法，可以有效去除烟渍和预防牙周炎的复发。

不用谢，希望我的建议能对您有所帮助。请记得定期检查口腔健康，保持良好的口腔卫生习惯。祝您早日康复！