我最近总是感到眼睛干涩、视力模糊，皮肤也变得很干燥，可能是维生素A缺乏引起的。请问该如何补充维生素A？咨询-图文问诊

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患者

我最近总是感到眼睛干涩、视力模糊，皮肤也变得很干燥。请问可能是什么原因？

方婉军医生

你的症状可能是由于维生素A缺乏引起的。维生素A对眼睛和皮肤的健康至关重要。

患者

那我应该如何补充维生素A？有没有什么牌子的维生素A比较好？

方婉军医生

你可以通过食物或口服补充剂来增加维生素A的摄入。对于补充剂，市面上有很多种类，选择一款质量可靠的即可。

患者

好的，谢谢医生。我还想问一下，具体该怎么服用？需要连续服用多久？

方婉军医生

每天早晚餐后各服用一颗，连续服用1到2周。同时，注意保持均衡的饮食，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜等。