根据您的描述，初步判断可能是足底筋膜炎。这种情况在中医中常见于气血不畅、经络阻滞所致。

足底筋膜炎的典型症状是早晨起床后足底疼痛，随着活动逐渐缓解。虽然没有进行实际检查，但结合您的症状描述，足底筋膜炎的可能性较大。其他可能的疾病如跟腱炎、足底脂肪垫损伤等也会引起类似症状，但在没有明显外伤或其他特殊情况下，足底筋膜炎是最常见的原因。

中医治疗足底筋膜炎主要是通过活血化瘀、通经止痛的方法来改善症状。可以使用一些中药如当归、川芎、红花等来调理。同时，建议您注意休息，避免长时间站立或走路，穿着合适的鞋子，进行适当的足部按摩和拉伸运动。