根据您的描述，这可能是鸡眼，通常是由于长期摩擦或压力引起的角质增生。

首先，避免穿紧或硬的鞋子，选择合适的鞋子和袜子。其次，可以使用含有水杨酸或尿素的软化剂来软化鸡眼。最后，如果情况严重，可能需要手术治疗。