首先，使用前请确保洗鼻器和生理盐水的无菌性。将生理盐水加入洗鼻器，插入鼻腔，调整适当的水压，轻轻摇摆头部，冲洗鼻腔。注意不要用力过猛，以免损伤鼻腔黏膜。

使用洗鼻器时，避免在感冒或流感期间使用，以免加重症状。同时，建议配合抗过敏药物和局部鼻腔喷雾剂使用，定期清洁洗鼻器，避免交叉感染。