黄体酮主要用于调节月经周期和治疗黄体功能不足。一般来说，黄体酮用于催月经时，需要服用5~7天。具体用药时间和剂量应根据个人情况和医生建议确定。请注意，黄体酮是处方药，必须在医生指导下使用。同时，如果您有其他慢性病、过敏史或特殊情况，例如孕妇、哺乳期妇女等，应提前告知医生以避免用药风险。

在服用黄体酮期间，建议您保持良好的生活习惯，包括规律作息、合理饮食和适量运动。避免过度劳累和精神压力，保持心情舒畅。同时，注意观察身体反应，如有不适或副作用，应及时就医。