胃部不适可能是由多种原因引起的，包括饮食不当、压力过大等。我们可以尝试一些中医方法来缓解症状。

是的，中脘穴涂抹法是一种传统中医方法，通过在中脘穴上涂抹特定的药膏或油来刺激穴位，达到缓解胃部不适的效果。请注意，使用前请先清洁双手和涂抹部位，并按照说明书上的指示进行操作。

平时要注意饮食健康，避免过度饮酒和吃辛辣、油腻的食物。同时，保持良好的生活习惯和心态也很重要。