降低甘油三酯的关键在于调整饮食和增加运动。建议减少饱和脂肪和糖的摄入，多吃富含不饱和脂肪酸的食物如鱼类、坚果，增加膳食纤维摄入，如全谷物、果蔬。同时，保持规律运动，如每周至少150分钟的中等强度锻炼。若需要，可补充鱼油或亚麻籽油，它们富含ω-3脂肪酸。记得定期检查血脂。

如果这款保健品主要成分是护肝的，那么它可能对肝脏健康有所帮助。但是，降低甘油三酯主要还是依靠饮食和运动的调整。请注意，任何保健品的使用都应该在医生的指导下进行。