首先，排除怀孕的可能性非常重要。黄体酮是一种常用的催经药物，适用于多囊卵巢综合征等引起的月经不调。

黄体酮的用法是每次100mg，一天两次，连续服用5-7天。停药后2-7天内应该来月经。请注意休息，避免熬夜和过度劳累，饮食要均衡规律，避免生冷和刺激性食物。经期避免盆浴、阴道冲洗和性生活。