可能是足癣引起的。足癣需要按疗程用药，通常为2-4周。同时，避免吃牛羊肉、海鲜类食物，穿宽松透气的鞋袜，勤换鞋袜，保持脚部干燥。治愈后，建议全部换过新的鞋袜。

头上的症状可能是糠皮孢子菌感染引起的。可以使用洗剂和外用药物进行治疗。生活中要注意休息，避免熬夜、过度紧张、焦虑等不良生活习惯和不良情绪，饮食清淡，避免辛辣刺激的食物。