您好，京东健康邓药师，很高兴为您服务！首先，奥利司他可能会引起一些胃肠道不适，包括腹泻。

根据您的描述和体重指数（BMI），奥利司他是适合您的减肥药之一。然而，为了确保用药安全，需要了解更多关于您的健康状况。

在服用奥利司他期间，建议您遵循以下几点来预防腹泻：1）规律饮食，避免过度进食或暴饮暴食；2）多喝水，保持身体水分；3）避免食用高脂肪食物，因为奥利司他主要作用于脂肪吸收；4）如果出现腹泻，及时停止用药并咨询医生。