优思悦是一种含有孕激素和雌激素的避孕药，用于调节内分泌失调。黄体酮胶囊则是孕激素的一种，主要用于治疗黄体功能不全等问题。虽然两者都是激素类药物，但不推荐同时服用，因为可能会导致孕激素超量。建议您遵循医嘱，按照医生的指导来使用这些药物。

如果您的症状主要是内分泌失调导致的雄激素偏高，通常情况下只需要服用优思悦就可以了。黄体酮胶囊的使用应该根据医生的具体指导来进行。请注意，任何药物的使用都需要在医生的指导下进行，以避免不必要的风险。

黄体酮胶囊的使用时间和方法应该由您的医生来确定。在线上无法确定具体的用法，建议您遵循医嘱，并在用药过程中如有任何不适，及时就诊。同时，注意休息，避免熬夜，保持饮食均衡，这些都有助于改善内分泌失调的症状。