对于您的症状，盐酸氨基葡萄糖胶囊是首选。它可以促进软骨修复，改善关节活动机能，有效缓解关节疼痛症状。

两者都主要作用于关节软骨的修复和营养补充，适用于骨关节炎、关节磨损、关节疼痛等人群。然而，盐酸氨基葡萄糖胶囊在临床上更为常用和推荐。

在用药期间，建议您饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。同时，遵循医嘱用药，排除过敏及用药禁忌后使用。如有任何不适，及时线下就诊。