一岁以上的宝宝可以选择学饮杯，断奶后有一段时间不喝奶是正常的。如果宝宝吃饭吃得好也可以的。平时请多给宝宝吃一些蛋白高的食物，如鱼、蛋类和肉类。

可以考虑给宝宝添加一些维生素D和钙的补充剂。同时，鼓励宝宝多喝水，保持水分摄入。