专业擅长:在社会公共保健领域和社会服务部门工作,负责了解大众的营养需求,确认社区中的营养问题。
more
好评率99%
接诊量2.7万
平均等待分钟
icon
执业证书:1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
avatar
患者
您好,我最近总是感到疲劳和食欲不振,想了解一下可能的原因。
avatar
avatar
王颖医生
这可能是由于营养不良引起的。请问你平时的饮食习惯如何?
患者
我平时吃得很少,尤其是蔬菜和水果。
avatar
avatar
王颖医生
这可能导致了维生素缺乏。我们需要进行一些检查来确定具体的维生素缺乏类型。同时,建议你增加蔬菜和水果的摄入量。
患者
我听说维生素B12可以帮助改善疲劳,需要每天服用多少?
avatar
avatar
王颖医生
每天0.5毫升的维生素B12补充剂就可以了。但是,首先我们需要确认你是否真的缺乏维生素B12。
患者
请问多大年龄的人需要补充维生素B12?
avatar
avatar
王颖医生
通常情况下,50岁以上的成人更容易缺乏维生素B12。然而,任何年龄段的人都可能需要补充维生素B12,特别是如果他们的饮食中缺乏富含维生素B12的食物。
患者
那我现在该怎么办?还需要做什么检查?
avatar
avatar
王颖医生
我们需要进行血液检查来确定你是否真的缺乏维生素B12。同时,建议你增加富含维生素B12的食物的摄入量,例如肉类、鱼类和乳制品。