根据您的描述，您可能患有气血凝滞，这是一种中医病理状态，常见于月经不调、痛经等症状。建议您使用中药进行治疗，例如补气养血、调经止带的中药方剂。同时，注意清淡饮食，避免辛辣、油腻及生冷食物的摄入。

在使用中药的同时，避免使用其他可能影响月经的药物。如果您有其他慢性疾病或过敏史，务必告知医生，以便进行个体化的用药指导。请详细阅读中药的说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱服用。如有不适，及时就诊。