您好，维生素B6缺乏症可能会导致这些症状。为了更好地帮助您，能否告诉我您的年龄？

根据您的描述和年龄，维生素B6补充是合理的。成人每天可以服用1-2片，连续3周。请注意，停药后需要等待一个月再次开始服用。

不建议长期服用。按照说明书的用法用量服用，并在用药期间注意身体反应。如果有任何不适，应及时就诊。