好的，维生素D缺乏可能会导致骨质疏松、肌肉无力等症状。请问您有其他慢性疾病或过敏史吗？

了解了。根据您的描述，维生素D缺乏的可能性较大。建议您每天服用一粒维生素D补充剂，并适当晒太阳以促进吸收。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适请及时就诊。

您可以在服用1-2个月后复查血液维生素D水平，根据结果调整用药方案。同时，保持良好的生活习惯也很重要。