首先，体力下降可能与多种因素有关，包括年龄、营养不良、缺乏运动等。建议您先检查营养状况和基础疾病。可以尝试补充复合维生素和矿物质，改善饮食。

针对您的症状，牡蛎精胶囊可能是一个选择。它不仅可以改善体力，还可以辅助提升性功能。同时，建议您考虑服用含有L-精氨酸和锌的补充剂，这些成分也有助于提高性功能。请记住，保持良好的生活习惯和适量运动同样重要。