钙缺乏症可以导致多种健康问题，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病等。对于儿童、孕妇、哺乳期妇女、绝经期妇女和老年人，补充钙非常重要。请问您有哪些具体的症状或疑问？

是的，骨质疏松可以通过补钙来改善。然而，在开始任何新的补充计划之前，建议您先与医生或药师进行咨询。他们可以帮助您确定最适合您的补钙方式和剂量。同时，使用钙补充剂时，请务必遵循说明书上的指示，并注意可能的副作用或与其他药物的相互作用。