大便出血可能是多种疾病的表现，包括痔疮、肛裂、直肠癌等。需要进一步检查来确定具体原因。

首先，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。同时，保持大便通畅，多喝水，多吃蔬菜水果。如有需要，可以服用通用名为'开塞露'的药物来缓解便秘。