根据你的描述，可能是胃肠功能紊乱或肠易激综合征引起的。建议你避免食用生冷、辛辣油腻的食物，保持良好的生活习惯和充足的睡眠时间。

你可以服用马来酸曲美布汀片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊和酪酸梭菌活菌胶囊来改善症状。同时，注意用药期间的饮食和生活习惯，避免驾驶和高空作业等精细工作。