心血管疾病的预防和治疗需要从多方面入手。首先，膳食纤维和Omega-3脂肪酸可以帮助稳定斑块，建议多吃蔬菜水果和鱼类。其次，适量运动和控制血压血糖也非常重要。

纳豆红曲胶囊主要成分有助于辅助降血脂，但不直接溶解斑块。它可能含有的纳豆激酶能促进血液循环，红曲中的他汀类化合物可能有助于降低胆固醇。请注意，这种产品只是起到辅助的作用，具体的用法和效果还需要结合医生的意见。

关于纳豆红曲胶囊的具体用法和剂量，建议您咨询医生或药师。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠习惯，也是预防和治疗心血管疾病的重要措施。