专业擅长:主要擅长儿童,中老年,孕期,哺乳期营养,从事高级营养师三年,专业知识全面,经验丰富。我这个这
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患者
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主诉:
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患者
您好,我的宝宝最近总是哭闹不止,睡眠也很差,担心是不是缺乏某种营养素?
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齐银辉医生
这种情况可能与维生素D缺乏有关。维生素D对婴儿的骨骼发育至关重要。请问宝宝是否经常晒太阳或服用维生素D补充剂?
患者
我们很少带他出门晒太阳,平时也没有给他补充维生素D。请问如何正确给宝宝补充维生素D?
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齐银辉医生
首先,建议每天给宝宝晒太阳15-20分钟,避免中午强烈的紫外线。其次,可以给宝宝服用维生素D补充剂,每天一滴即可。同时,注意宝宝的饮食均衡,多摄入富含维生素D的食物,如鱼肝油、蛋黄等。