根据您的年龄和症状，建议您不要长期服用哈乐盐酸坦索罗辛缓释胶囊。可以先尝试服用10天看看效果。成人每日一次，每次1粒（0.2mg），饭后口服。

前列腺增生症引起的排尿障碍可以通过中西医结合治疗。您可以尝试服用前列舒乐中成药。同时，平时多喝温开水，避免吃生冷辛辣海鲜，戒酒和浓茶，保持清淡饮食。

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