这种情况多久了？是否伴随疼痛、肿胀或其他不适？

根据你的描述，初步判断可能是静脉曲张。建议你去医院的血管外科进行详细检查和诊断。

治疗方案需要根据具体情况来定，可能包括药物治疗、手术治疗或其他非手术治疗方法。同时，保持良好的生活习惯也很重要，如避免长时间站立、穿着合适的鞋子和袜子等。