考虑到你的职业和症状，可能是跟腱炎或足底筋膜炎。建议你使用青鹏软膏外涂，并注意休息，避免局部活动引发疼痛加重。

除了药物治疗，你还需要注意保持足部的良好血液循环，避免长时间站立或走动。可以尝试物理治疗，如按摩、热敷等。同时，选择合适的鞋垫和鞋子也很重要。