首先，感谢您的咨询。从中医角度看，软骨突出可能与肝肾不足、气血不畅有关。然而，仅凭描述无法确定是否为骨质增生。建议您进行相关检查以获取更准确的诊断。

由于缺乏具体的检查结果，线上难以做出精确的判断。但是，中医可以通过辨证施治来调整身体的平衡，缓解症状。例如，根据个体情况，可能会推荐补益肝肾、活血化瘀的中药方剂。同时，建议您注意日常生活中的保健，避免长时间保持同一姿势，适当进行体育锻炼，保持良好的心态。